Лечение целлюлита

Стретчинг каждый день

Чтобы стать более энергичной, гибкой и достичь наилучших результатов, попробуйте заниматься стретчингом как минимум 3 раза в день. Выполняйте первый комплекс растяжек, как только проснетесь. Далее...

Аквааэробика против целлюлита

Известно, что занятия в зале желательно чередовать с занятиями в бассейне, так как это позволяет лучше восстановиться после интенсивной «сухопутной» нагрузки. В процессе занятий в бассейне риск травм очень незначителен, но следует соблюдать правила поведения. Далее...

Антицеллюлитные мази, кремы, гели

Антицеллюлитный крем - крем, который улучшает структуру кожи, разогревает ее и таким образом ускоряет обменные процессы. В состав многих кремов и гелей входят средства, благотворно влияющие на сосуды, повышающие их эластичность и частично помогающие бороться со склеротическими явлениями. Далее...

Ароматотерапия в бане

В условиях парной летучие вещества, которые содержатся в отварах, квасах, выделяются при использовании ароматных веников - действуют в основном как ингаляции, поскольку кожа в условиях усиленного потоотделения мало впитывает влагу и растворенные в воде или притирках и мазях лечебные субстанции. Далее...

Боремся с целлюлитом: немного скучной теории

На самом деле все не настолько сложно. Но и не так просто, чтобы проблему можно было решить парой таблеток или неделей занятий в спортзале. Далее...

Ванны в борьбе с целлюлитом

Даже если ванна не содержит никаких лечебных веществ, она полезна сама по себе. Ванны с температурой воды, незначительно отличающейся от температуры тела, стабилизируют нервную систему, одинаково полезны как при излишнем возбуждении, так и при апатии и депрессии. Далее...

Ванны с массажным эффектом

Эта процедура очень популярна и используется во многих салонах и комплексах. Она соединяет в себе ванну и душ. Далее...

Ваша персональная проблемная зона

Один из гадких законов природы: когда вы садитесь на диету, у вас пропадает то, что не надо, например грудь, а вовсе не то, что нужно, например лишние килограммы с талии, живота, бедер и ягодиц. Далее...

Виды физических упражнений

Методики физических упражнений можно условно разделить на несколько групп.

Общеоздоровительные и поддерживающие мышечный тонус Далее...

Вода – лекарство от целлюлита

В этом разделе вы узнаете, как бороться с целлюлитом, используя возможности воды — естественной среды обитания всего живого. Вода — это основа жизни. Роль воды как лекарства — не преувеличение. Далее...

Воздействие бани на кожу

Прежде всего для тех, кто хочет избавиться от целлюлита, важно знать, что происходит с кожей в бане. Тепло, особенно влажное, само по себе рефлекторно стимулирует кожу и подкожно-жировую клетчатку. Далее...

Всем ли можно ходить в баню?

Хотя считается, что всем, но баней нужно пользоваться разумно и ориентироваться на свое состояние. Нужно знать, и мы об этом уже говорили, что по своему воздействию сауна намного мягче русской парной, потому что в условиях пониженной влажности жар переносится намного легче, чем влажный пар. Далее...

Страница 2 Страница 3 Страница 4 Страница 5 Страница 6 Страница 7 Страница 8 Страница 9