Лечение целлюлита 4

Неделя 6: капризы - найти и уничтожить!

Вы приходите дамой с работы, сразу бросаетесь к холодильнику и в мгновение ока съедаете целую пинту мороженого. (Бывает, что и я так делаю.) Или заверяете себя, что вам хватит одного маленького кусочка пиццы, а в результате в желудке оказываются три куска. Далее...

Некоторые сопутствующие проблемы

Изменения жизнедеятельности организма имеют первопричину, и она — в неправильном образе жизни. К нарушениям циркуляции крови прямое отношение имеют плохая осанка, гиподинамия, неправильная поза при сидении, т.е. механические факторы, которые затрудняют движение крови и лимфы. Далее...

Немного о том, что такое массаж

Под массажем в настоящее время подразумевается научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных и аппаратных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясения. Далее...

Немного об аэробике

Приятным и полезным дополнением к занятиям может стать аэробика. Очень удобно, когда все происходит в одном зале — любой может посмотреть, примерить к себе все виды и способы занятий. Далее...

Обливания

Обливания отличаются от душа тем, что предполагают кратковременное воздействие потоком воды. Обливания можно считать закаливающими процедурами, которые помогают адаптации к низким температурам и включают защитные силы организма. Далее...

Основные причины целлюлита

Нарушение кровообращения

Недостаточно развитая капиллярная сеть приводит к застойным явлениям в тканях. Жидкость не оттекает по лимфатической системе, а капилляры не обеспечивают нужный уровень обмена веществ. Далее...

От чего может помочь массаж

Боли в спине, пояснице, шее.

Головные боли.

Остеохондроз. Далее...

Посмотрите, как вы худеете

В ходе выполнения программы «Боремся с проблемными зонами» будьте в курсе событий и радуйтесь своим успехам.

Взвешивание лишь один из способов отслеживать результаты. Далее...

Почему трудно соблюдать диету

Вокруг масса соблазнов и ситуаций, которые мешают придерживаться диеты. Как питаться, к примеру, на работе? Конечно, лучше всего взять обед с собой. Далее...

Приемы массажа

Ознакомьтесь с приемами массажа, а также с тем, как он на вас подействует.

Старайтесь научиться делать все движения обеими руками, чтобы качественно проводить самомассаж всего тела. Далее...

Проанализируем свое питание

Ваш вес

Если у вас целлюлит, не сомневайтесь в том, что ваше питание нуждается в коррекции. И дело не только и не столько в том, чтобы похудеть. Далее...

Проблема целлюлита и избыточного веса

Опыт подсказывает, что человек ищет совета у специалиста тогда, когда самостоятельные попытки похудеть или избавиться от целлюлита заканчиваются неудачей. Мы говорим таким клиентам — дело не в том, что вам не под силу усовершенствовать свое тело, не в вашей лени и не в препаратах, а в отсутствии четкой комплексной программы и непонимании процессов, которые должны происходить. Далее...

Страница 1 Страница 2 Страница 3 Страница 5 Страница 6 Страница 7 Страница 8 Страница 9

Copyright © www.topsalons.ru, 2008-2010г.